Antes de la Media de Castellón, la cosa fue asi
MARTES 06:70 minutos con 4 cambios de 5 y recuperación de 3 minutos
MIERCOLES07: 60 minutos de carrera continua
JUEVES 08; 40 minutos de carrera continua y completo de gimnasio.
Viernes y sábado descanso total.
domingo, 18 de noviembre de 2007
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