Semana de entrene suave después de Azuebar y de ver la MIM desde fuera, los dos últimos años la viví desde dentro, y vaya tela que día de agua y que sufrida y heróica que fue. La verdad es que ha sido otra forma de "disfrutarla" y de cansarnos también, calculo más de 6 horas de plantón a lo largo del día, 200 kilómetros de coche, trabajos extras de porteador, mojados con frío, sin comer; Jungla y yo hicimos nuestra MIM 08 particular. Pero todo esfuerzo merece la pena y ahí estaban nuestros CORRECABUTS cruzando la meta uno tras otro con o sin objetivos cumplidos, más o menos mojados, mas o menos cansados, con más o menos dolores etc, etc, etc... pero en meta con un par de coj... o huev... , bueno eso con un par de PELOTAS. Me quito el sombrero y os doy le enhorabuena campeones. A ver que pasa en el 2009, que como dicen por el foro por el mes de Mayo hay una carrera parecida.
Bueno y hoy domingo había ganas de correr; a las 08:15 paso a por Jungla y como ayer tuvimos muchísimo tiempo para hablar, ya habíamos planeado donde ir y que hacer, pues ala al Desierto, y salida desde el antiguo Restaurante Bruno por la pista y hasta la Pobla y vuelta al mismo sitio. Pues bueno todo el rato trotando, a buen ritmete y contentos con un creo que buen entrenamiento.Una hora y veintinueve minutos, no creo que Mister diga nada, tocaban 70 pero como ayer no hice nada y encima le hice de chofer pues ... En fin estiramos un poquito, hace frío y al coche. Bebida hidratante pagada por la Compi y a afrontar la semana a ver que tal se da, es decir a ver que deberes me ponen.
domingo, 11 de mayo de 2008
domingo, 4 de mayo de 2008
AZUEBAR 2008
Después de una semana de entrene muy suave, llegaba la carrera de Azuebar a la cual llegaba con la idea de hacerla muy pero que muy tranquilo.
Pronto a las siete de la mañana nos subimos para Azuebar, Jungla, Gusi (no tenía el gusto) y yo, llegamos sin más problema recogida de dorsales, charla de costumbre, al coche a cambiarnos y a la salida; traca en toda regla, que no petardito y a correr. Nada más salir buena bajada a ver como respira la rodilla parece que bien, pues venga despacito pero sin pausa, veo a Jungla delante y a Marilo, también a Karmele, las paso (Org-chulito), me dejo ver un rato, un parde bromas y al sito otra vez. LLevo durante los primeros kilómetros a Jungla delante, subida muy progresiva, se hace muy bien al trote y me encuentro bien, no fuerzo para nada y van pasando los kilómetros. Llegamos al kilómetro ocho y nueve,aquí la subida empieza a hacerse un poco mas fuerte, en algunos tramos hay que andar, lo sigo llevando bien, he pasado a mucha gente que al principio había salido muy fuerte, varios conocidos y seguimos subiendo. Por fin se acaba la subida y empieza la bajada: susto al principio, pero bueno se deja llevar senda corredora y sin más problema, pero un poco más abajo la cosa se ensucia, se empieza a convertir la bajada en técnica y en peligrosa; mi rodilla por favor!!!, empiezo a bajar el ritmo y empieza a pasarme gente, resoplidos por atrás, peticiones de paso: "cuando puedas"...y la bajada que sigue complicándose; "SI LO SE NO VENGO", cada vez voy más caga..., pero la rodilla no me duele, ni me molesta tan siquiera. Sigo bajando con mucho cuidado y por fin el llano, se acabó el martirio. 3 ó 4 kilómetros llaneando, los hago despacio viendo las reacciones de mi rodilla, aún no me lo creo. Ultimo control, vasito de agua y una pequeña subida más,kilómetro 18 y al poco el asfalto otra vez, empiezan a pesarme un poco las piernas y me molestan los gemelos (se nota la falta de entrene por montaña), se ve el pueblo y a la que me doy cuenta ya estoy en las calles, subidita final matadora antes de entrar a meta que hago corriendo, gritos de ánimo que se agradecen y entrada en meta con 2,31 en crono de carrera y 2,35 reales en mi crono. Aquarius, veo a Jungla y Mari Love en la cola de la cerveza, ahí me apunto rápido, repito cola tres veces, que hidrantante mas bueno y que bien sabe, voy a por mi MUESTRA GASTRONOMICA, pues no, papas es lo único que queda, vaya asco de muestra, ni un chusco de pan; la verdad para esto otra vez que no pongan nada, bolsa de corredor con camiseta no técnica y dos propagandas y poco poco mas. Nos sentamos un ratito degustamos las cervezas, charleta de rigor y vuelta para Castellón no sin que antes, y por culpa de alguna bocas inocente, me desmonten una sorpresa, pero bueno ..., el móvil de Jungla que no para durante el viaje de vuelta y a comer a mi amigo Roke, que hoy me lo he ganado.
Bueno casi un año sin competir por montaña, y he tenido unas buenísimas sensaciones, no me ha dolido ni molestado ni mi rodilla ni ninguna otra parte de mi cuerpo y he corrido muy a gusto, incluso creo que podría haber dado más pero he sabido controlarme. Bueno pues eso a seguir controlando y regulando, quien lo iba a decir...
Pronto a las siete de la mañana nos subimos para Azuebar, Jungla, Gusi (no tenía el gusto) y yo, llegamos sin más problema recogida de dorsales, charla de costumbre, al coche a cambiarnos y a la salida; traca en toda regla, que no petardito y a correr. Nada más salir buena bajada a ver como respira la rodilla parece que bien, pues venga despacito pero sin pausa, veo a Jungla delante y a Marilo, también a Karmele, las paso (Org-chulito), me dejo ver un rato, un parde bromas y al sito otra vez. LLevo durante los primeros kilómetros a Jungla delante, subida muy progresiva, se hace muy bien al trote y me encuentro bien, no fuerzo para nada y van pasando los kilómetros. Llegamos al kilómetro ocho y nueve,aquí la subida empieza a hacerse un poco mas fuerte, en algunos tramos hay que andar, lo sigo llevando bien, he pasado a mucha gente que al principio había salido muy fuerte, varios conocidos y seguimos subiendo. Por fin se acaba la subida y empieza la bajada: susto al principio, pero bueno se deja llevar senda corredora y sin más problema, pero un poco más abajo la cosa se ensucia, se empieza a convertir la bajada en técnica y en peligrosa; mi rodilla por favor!!!, empiezo a bajar el ritmo y empieza a pasarme gente, resoplidos por atrás, peticiones de paso: "cuando puedas"...y la bajada que sigue complicándose; "SI LO SE NO VENGO", cada vez voy más caga..., pero la rodilla no me duele, ni me molesta tan siquiera. Sigo bajando con mucho cuidado y por fin el llano, se acabó el martirio. 3 ó 4 kilómetros llaneando, los hago despacio viendo las reacciones de mi rodilla, aún no me lo creo. Ultimo control, vasito de agua y una pequeña subida más,kilómetro 18 y al poco el asfalto otra vez, empiezan a pesarme un poco las piernas y me molestan los gemelos (se nota la falta de entrene por montaña), se ve el pueblo y a la que me doy cuenta ya estoy en las calles, subidita final matadora antes de entrar a meta que hago corriendo, gritos de ánimo que se agradecen y entrada en meta con 2,31 en crono de carrera y 2,35 reales en mi crono. Aquarius, veo a Jungla y Mari Love en la cola de la cerveza, ahí me apunto rápido, repito cola tres veces, que hidrantante mas bueno y que bien sabe, voy a por mi MUESTRA GASTRONOMICA, pues no, papas es lo único que queda, vaya asco de muestra, ni un chusco de pan; la verdad para esto otra vez que no pongan nada, bolsa de corredor con camiseta no técnica y dos propagandas y poco poco mas. Nos sentamos un ratito degustamos las cervezas, charleta de rigor y vuelta para Castellón no sin que antes, y por culpa de alguna bocas inocente, me desmonten una sorpresa, pero bueno ..., el móvil de Jungla que no para durante el viaje de vuelta y a comer a mi amigo Roke, que hoy me lo he ganado.
Bueno casi un año sin competir por montaña, y he tenido unas buenísimas sensaciones, no me ha dolido ni molestado ni mi rodilla ni ninguna otra parte de mi cuerpo y he corrido muy a gusto, incluso creo que podría haber dado más pero he sabido controlarme. Bueno pues eso a seguir controlando y regulando, quien lo iba a decir...
domingo, 27 de abril de 2008
MISTER+MISTER
Primera semana con planning de entrenamiento y estrene del Mister y la verdad que no ha ido nada mal; he sido más o menos obedidiente, yo creo que bastante, exceptuando las tan comentadas series de 300 del Jueves, pero en conclusión: MUY BIEN.
El Sábado tuvimos jornada completa, Mister del Mister y de Jungla y rodadita por la playa que no estuvo nada mal, aparte ya me encargué de ponerle un poco de salsa para que los "comentaristas" `pudiesen hacer sus comentarios, alguna que otra "picadita" con algún que otro corredor, cambio de ritmo a por el, en fin org-diablillo, pero me lo pasé bien y además me encontraba pletórico. Al final 70 minutos buenas sensaciones y Jungla Y Nach disfrutando con su Mister, la verdad este tio es un figura. Buenas cervecitas, mejor comida a la que ya acudieron el resto de Cabuts (Koyo y Pirata) y para finalizar alguna que otra copita. Despedida del Mister, qeudamos en ir a verle (lo pongo aquí para que no se nos olvide eh), muy buen ambiente todo el día y a descansar
Consulté con la almohada que hacer el Domingo, dos ideas fijas:no pasarme y obedecer (a partir de aquí da igual que leas Mister no viene nada interesante), la verdad me apetecía un poco de montaña suavecita y también no rodar mucho rato, aunque me encontraba bastante bien. Bueno pues nos vamos Jungla, el Ciclista y yo a los pies del Desierto, advierto que no quiero hacer montaña dura y que no quiero hacer más de 60 minutos que es lo que me toca. Pues por la base del Desierto tiramos hacia los toros y el Ciclista nos guía por sendas y pistas muy aptas para correr sin castigarse mucho, pocas bajadas, un par de dificultades y ahí está una mano amiga (gracias Jungli), llegamos a Montornes y ya por el lado de la autopista hasta el coche. No me duele nada, he ido con mucha cabeza, he bajado como un abuelito y asi he conseguido hacer 76 minutos (me he pasado 16) de media montaña que me deja excelentes sensaciones y en buena compañía; luego con esa buena compañía hacemos un par de cervezas que nos sientan muy bien, es que es muy importante hidratarse bien.
En definitiva buena semana, buenas sensaciones y supercontento con mi plan y con mi Mister. Creo que he encontrado mi término medio en los entrenes y se controlarme, sobre todo en la montaña, lo cual me va a permitir no hacerla a nivel competitivo, pero si entrenarla muy suave y hacer alguna carrera con la sola única y exclusiva meta de acabarla. Por otra parte desde antes de la MIM del año pasado no encontraba una mejoría en mis entrenes y ahora, aunque poca, si que la noto.
Bueno el Domingo nos vamos a Azuebar con el bocadillo, y el termo de café, pero es lo que hay y gracias.
El Sábado tuvimos jornada completa, Mister del Mister y de Jungla y rodadita por la playa que no estuvo nada mal, aparte ya me encargué de ponerle un poco de salsa para que los "comentaristas" `pudiesen hacer sus comentarios, alguna que otra "picadita" con algún que otro corredor, cambio de ritmo a por el, en fin org-diablillo, pero me lo pasé bien y además me encontraba pletórico. Al final 70 minutos buenas sensaciones y Jungla Y Nach disfrutando con su Mister, la verdad este tio es un figura. Buenas cervecitas, mejor comida a la que ya acudieron el resto de Cabuts (Koyo y Pirata) y para finalizar alguna que otra copita. Despedida del Mister, qeudamos en ir a verle (lo pongo aquí para que no se nos olvide eh), muy buen ambiente todo el día y a descansar
Consulté con la almohada que hacer el Domingo, dos ideas fijas:no pasarme y obedecer (a partir de aquí da igual que leas Mister no viene nada interesante), la verdad me apetecía un poco de montaña suavecita y también no rodar mucho rato, aunque me encontraba bastante bien. Bueno pues nos vamos Jungla, el Ciclista y yo a los pies del Desierto, advierto que no quiero hacer montaña dura y que no quiero hacer más de 60 minutos que es lo que me toca. Pues por la base del Desierto tiramos hacia los toros y el Ciclista nos guía por sendas y pistas muy aptas para correr sin castigarse mucho, pocas bajadas, un par de dificultades y ahí está una mano amiga (gracias Jungli), llegamos a Montornes y ya por el lado de la autopista hasta el coche. No me duele nada, he ido con mucha cabeza, he bajado como un abuelito y asi he conseguido hacer 76 minutos (me he pasado 16) de media montaña que me deja excelentes sensaciones y en buena compañía; luego con esa buena compañía hacemos un par de cervezas que nos sientan muy bien, es que es muy importante hidratarse bien.
En definitiva buena semana, buenas sensaciones y supercontento con mi plan y con mi Mister. Creo que he encontrado mi término medio en los entrenes y se controlarme, sobre todo en la montaña, lo cual me va a permitir no hacerla a nivel competitivo, pero si entrenarla muy suave y hacer alguna carrera con la sola única y exclusiva meta de acabarla. Por otra parte desde antes de la MIM del año pasado no encontraba una mejoría en mis entrenes y ahora, aunque poca, si que la noto.
Bueno el Domingo nos vamos a Azuebar con el bocadillo, y el termo de café, pero es lo que hay y gracias.
domingo, 20 de abril de 2008
10,000 BURRIANA
Después de una semana de poco entrene, salvo la comentada y abroncada "burrada" del Martes, llegaba el 10.000 de Burriana en el que tenía puestas esperanzas de conseguir mi objetivo de bajar de 50 minutos.
Llego solo a Burriana, iba a llevar pomponeras, pero al final fallaron y solito, la verdad es que se hace un poco triste ir solo, pero bueno... Me equivoco al ir a recoger el dorsal, me voy a la meta, veo a Karmele y me dice que es en otro sitio, bueno pues vuelta y al sitio, casi que no veo a Nach, que ya ha recogido su dorsal, luego nos vemos; retiro el dorsal, me vuelvo para el coche y me preparo, estiro, caliento muy poco y no hablo con nadie concentrado, tengo medio buenas sensaciones. No son aún las seis y un tímido petardito anuncia el comienzo de la carrera, retenciones, mucha gente, no se puede avanzar. Primeros kms. bien, marco 15 minutos juntos en el 3.000, vamos Luis esto puede ser, en el 4.000 y después de haber tocado ya tierra voy 6 segundos por encima, en el 5.000 ya son 25 segundos, esto empieza a no poder ser otra vez, km. 6 y 7 otra vez por tierra, las piernas me empiezan a pesar, y empiezo a encontrarme cansado y como consecuencia y viendo que en el Km. 7 ya me voy 50 segundos pues otra vez me dejo ir y acabo medio entero marcando 51, 46 de carrera y 51,23 el real que coincide al segundo con el marcado por mi cronómetro. Veo a Nacho que ha hecho una buena carrera, pero se queja de que ha sido bastante durita. Bolsa de corredor camiseta XXL de coña porque no me cabe parezco Hulk, naranjitas y manzanas. Estiro bien con tiempo solito y me voy para casa.
Bueno, no voy a decir que bien porque mi objetivo era ya de una vez bajar de 50 minutos, pero después de la "burrada" del martes y la carrera que es un poco durilla entre las piedras y alguna subidita rompepiernas, pues bueno venga...
Ya he fijado mi próximo ataque al 50; Vall d´Uxo 25 de Mayo y lo más importante por fin me van a guiar, por fin me van a marcar el camino, mi guia va a se uno que ayer corrió la misma distancia que yo en un cuarto de hora menos, para mi un lujo.
Llego solo a Burriana, iba a llevar pomponeras, pero al final fallaron y solito, la verdad es que se hace un poco triste ir solo, pero bueno... Me equivoco al ir a recoger el dorsal, me voy a la meta, veo a Karmele y me dice que es en otro sitio, bueno pues vuelta y al sitio, casi que no veo a Nach, que ya ha recogido su dorsal, luego nos vemos; retiro el dorsal, me vuelvo para el coche y me preparo, estiro, caliento muy poco y no hablo con nadie concentrado, tengo medio buenas sensaciones. No son aún las seis y un tímido petardito anuncia el comienzo de la carrera, retenciones, mucha gente, no se puede avanzar. Primeros kms. bien, marco 15 minutos juntos en el 3.000, vamos Luis esto puede ser, en el 4.000 y después de haber tocado ya tierra voy 6 segundos por encima, en el 5.000 ya son 25 segundos, esto empieza a no poder ser otra vez, km. 6 y 7 otra vez por tierra, las piernas me empiezan a pesar, y empiezo a encontrarme cansado y como consecuencia y viendo que en el Km. 7 ya me voy 50 segundos pues otra vez me dejo ir y acabo medio entero marcando 51, 46 de carrera y 51,23 el real que coincide al segundo con el marcado por mi cronómetro. Veo a Nacho que ha hecho una buena carrera, pero se queja de que ha sido bastante durita. Bolsa de corredor camiseta XXL de coña porque no me cabe parezco Hulk, naranjitas y manzanas. Estiro bien con tiempo solito y me voy para casa.
Bueno, no voy a decir que bien porque mi objetivo era ya de una vez bajar de 50 minutos, pero después de la "burrada" del martes y la carrera que es un poco durilla entre las piedras y alguna subidita rompepiernas, pues bueno venga...
Ya he fijado mi próximo ataque al 50; Vall d´Uxo 25 de Mayo y lo más importante por fin me van a guiar, por fin me van a marcar el camino, mi guia va a se uno que ayer corrió la misma distancia que yo en un cuarto de hora menos, para mi un lujo.
domingo, 13 de abril de 2008
Y VAMOS SUBIENDO LA CUESTA
Esta semana ha transcurrido preparando el 10.000 de Burriana, buenas rodadas el Martes, Jueves y Sábado con buenos cambios, que no series, y muy buenas sensaciones. El Viernes lo dejamos para el gimnasio y potenciar un poquito.
Después de haber hecho el Sábado hora y cuarto, el Domingo se me plantea ir a la Montaña, pues bueno con un "chip" totalmente distinto al de hace dos semanas me voy a la montaña. Ocho menos veinte y quedo con Jungla,Pirata, Ciclista, Koyo y Tomás y nos vamos al Desierto. Hacemos la subida de la carrera de Invierno del Bartolo, subo con Jungla, bueno mas bien me aprovecho de la subida de Jungla y tras 27 minutos estamos arriba, les acompaño un ratito mas y busco ya la vuelta hasta el coche rodando un poco por la carretera y bajando en plan tranquilísimo total por la senda; llego al coche y ruedo un cuarto de hora mas por pista. Completo una hora y veinte minutos y vale. Buenas sensaciones, corto entrenamiento sin forzar nada de nada y bajando tranquilito, tranquilito... por mucho tiempo es lo que va a haber. Solito estiro y me voy a casa.
Semana del 10,000 de Burriana, tengo buenas sensaciones a ver que tal.
Después de haber hecho el Sábado hora y cuarto, el Domingo se me plantea ir a la Montaña, pues bueno con un "chip" totalmente distinto al de hace dos semanas me voy a la montaña. Ocho menos veinte y quedo con Jungla,Pirata, Ciclista, Koyo y Tomás y nos vamos al Desierto. Hacemos la subida de la carrera de Invierno del Bartolo, subo con Jungla, bueno mas bien me aprovecho de la subida de Jungla y tras 27 minutos estamos arriba, les acompaño un ratito mas y busco ya la vuelta hasta el coche rodando un poco por la carretera y bajando en plan tranquilísimo total por la senda; llego al coche y ruedo un cuarto de hora mas por pista. Completo una hora y veinte minutos y vale. Buenas sensaciones, corto entrenamiento sin forzar nada de nada y bajando tranquilito, tranquilito... por mucho tiempo es lo que va a haber. Solito estiro y me voy a casa.
Semana del 10,000 de Burriana, tengo buenas sensaciones a ver que tal.
lunes, 31 de marzo de 2008
CUELGO LAS ZAPATILLAS
Bueno, no quería pero tenía el presentimiento raro de que esto más pronto o más tarde iba a llegar. El sábado hice un buen entrene corriendo durante hora y veinte minutos por el Pinar, muy buenas sensaciones al acabar al igual que en mis últimos entrenes por llano; el domingo quedé para hacer montaña con Jungla, Koyo y Tomás, estaba ahí ya la "Nevera" y la MIM y de verdad que habían pocos entrenamientos de montaña acumulados. Empezé muy bien y muy relajado, en la primera rampa bajé el ritmo y asi durante toda la subida hasta la Pedra, pero al llegar ahí con unos minutos de desventaja sobre mis compañeros ya notaba molestias en mi rodilla izquierda; pero lo peor aún estaba por venir: la bajada, me costó más que la subida literalmente no me atrevía a apoyar la rodilla, no es que me doliese mucho pero sabía que me iba a doler y bajaba "cagao". Aún asi llegué al llano y no corría, entre la sensación de impotencia y el miedo andaba lento. Al final preocupados por lo que me podía haber pasado y tras larga espera, mis compañeros vinieron con el coche a buscarme. Pasé un triste Domingo de entrene y un triste Domingo por la tarde comiéndome la cabeza y tomando una decisión que sabía que iba a llegar pero que no quería que llegase.
Bueno pues eso que creo que debo dejar la montaña y la dejo definitivamente, porque creo y tengo la plena convicción de que si sigo no voy a correr ni en la montaña ni en ningún sitio por más doctores, pastillas, prudencia ... etc. Me queda el asfalto, del que yo huía cuando empezé a correr, pero es lo que queda y quiero y debo de seguir corriendo. Un Cabut montañero menos, no soy el único, y que lo va a dar todo en el asfalto, que nadie lo dude. Compi, lo siento, pero no tengo otra.
Vamos a por el 10.000 de Burriana¡¡¡¡¡¡¡
Bueno pues eso que creo que debo dejar la montaña y la dejo definitivamente, porque creo y tengo la plena convicción de que si sigo no voy a correr ni en la montaña ni en ningún sitio por más doctores, pastillas, prudencia ... etc. Me queda el asfalto, del que yo huía cuando empezé a correr, pero es lo que queda y quiero y debo de seguir corriendo. Un Cabut montañero menos, no soy el único, y que lo va a dar todo en el asfalto, que nadie lo dude. Compi, lo siento, pero no tengo otra.
Vamos a por el 10.000 de Burriana¡¡¡¡¡¡¡
domingo, 16 de marzo de 2008
10.000 GRAO DE CASTELLON
Semanas de bastante sufrimiento han quedado atrás con los malditos abductores, nada de competición excepto el 5.000 de Luis Adsuara y entrenamientos repetitivos y limitados y dolorosos y un pastón dejado en el fisio. Bueno pues asi llegaba el 10.000 del Grao de Castellón en un día que había aparecido con niebla y que presentaba a las 5 de la tarde un muy buen tiempo para correr,
Llegamos Jungla,Ciclista y yo al Grao y entre recoger dorsal, saludar, ponerte el chip en la zapatilla, hacer pipi y demás menesteres, suena un rídiculo petardo que anuncia la salida, y madre mía, como no había podido ponerme en la parte trasera al no poder pasar he salido en los primeros puestos y empiezan a pasarme corredores creo que hasta por entre las piernas, empujones dos o tres tropezones... me deprimo, empiezo bastante suave (había estado calentando con la voz de mi conciencia, entiéndase Chema) y me había dicho que tranquilo;
Primeros kilómetros bastante bien a cinco justitos, hasta el kilómetro 5 que empieza a dolerme un poco el abductor y el culo, paso el kilómetro 6 ya con un minuto de retraso sobre lo previsto para marcar el sub-50 y empiezo a dejarme ir no quiero sufrir ni arriesgar. Saludo a todo el mundo y doy ánimos a los corredores que conozco y que me cruzo ya de vuelta. Al final por mi cronómetro 51,18 que tal y como estaban mis piernas y los entrenamientos limitados pues bien. Bolsita con camiseta Xl, super pequeña, otra que no voy a poder usar, platano y a felicitar a Jungla que ha conseguido un sub-49, ojo con la niña; también muy bien ciclista en 38, 4 minutos menos que en su anterior 10.000 y buen ambiente, solo un pega me duele el culo pero se soporta.
Sensaciones de haber podido hacer bastante mas y de haber llegado muy entero a la meta, realmente creo que pude haber corrido un poco más pero al aparecer los dolorcitos me paré un poco. Bueno a la próxima y a esperar que no me duela ya nada de una vez por todas. Por cierto la próxima no se cual va a ser: Adzaneta, 10.000 Burriana, MIM?????????, habrá que esperar a ver como va este cuerpo al cual creo que estoy aprendiendo a escuchar y esto creo que es bueno.
Llegamos Jungla,Ciclista y yo al Grao y entre recoger dorsal, saludar, ponerte el chip en la zapatilla, hacer pipi y demás menesteres, suena un rídiculo petardo que anuncia la salida, y madre mía, como no había podido ponerme en la parte trasera al no poder pasar he salido en los primeros puestos y empiezan a pasarme corredores creo que hasta por entre las piernas, empujones dos o tres tropezones... me deprimo, empiezo bastante suave (había estado calentando con la voz de mi conciencia, entiéndase Chema) y me había dicho que tranquilo;
Primeros kilómetros bastante bien a cinco justitos, hasta el kilómetro 5 que empieza a dolerme un poco el abductor y el culo, paso el kilómetro 6 ya con un minuto de retraso sobre lo previsto para marcar el sub-50 y empiezo a dejarme ir no quiero sufrir ni arriesgar. Saludo a todo el mundo y doy ánimos a los corredores que conozco y que me cruzo ya de vuelta. Al final por mi cronómetro 51,18 que tal y como estaban mis piernas y los entrenamientos limitados pues bien. Bolsita con camiseta Xl, super pequeña, otra que no voy a poder usar, platano y a felicitar a Jungla que ha conseguido un sub-49, ojo con la niña; también muy bien ciclista en 38, 4 minutos menos que en su anterior 10.000 y buen ambiente, solo un pega me duele el culo pero se soporta.
Sensaciones de haber podido hacer bastante mas y de haber llegado muy entero a la meta, realmente creo que pude haber corrido un poco más pero al aparecer los dolorcitos me paré un poco. Bueno a la próxima y a esperar que no me duela ya nada de una vez por todas. Por cierto la próxima no se cual va a ser: Adzaneta, 10.000 Burriana, MIM?????????, habrá que esperar a ver como va este cuerpo al cual creo que estoy aprendiendo a escuchar y esto creo que es bueno.
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