Desde el 8 de julio que no aparecía por aqui, bueno simplemente ha sido un poco de dejadez, vaguería y un montón de entrenamientos repetitivos guardando mi rodilla; por cierto pasado mañana voy a Molés.
A decir verdad durante estos casi 40 días sin escribir nada, no he parado, continuos entrenamientos en gimnasio, mucha natación, mucha bici y también corro de 2 a 3 veces por semana, sesiones de 40 a 50 minutos, y 3 escapaditas a la montaña muy suaves y sin hacer ni una sola bajada por senda. La rodilla parece que no se resiente mucho pero corro siempre con la rodillera, noto molestias sobre todo al acabar y pienso que si hiciese un poco de montaña en plan competición no duraría ni 5 kilómetros,corro a ritmo no muy fuerta y por terrenos totalmente regulares, esto es lo que hay, vamos a ver que dice Molés.
He estado parte de mis vacaciones fuera y me ha encantado correr por dos ciudades magníficas; en Salamanca tuve la oportunidad de correr 3 veces por la Plaza Mayor, la Catedral... y con unos maravillosos 11 grados de temperatura. En Lisboa solo corrí una vez pero lo aproveché bien y por algún que otro sitio emblemático y representativo de la ciudad. Dos experiencias muy bonitas.
Bueno, a ver que pasa y que carreras puedo hacer, Figueroles, Alcora,... Ah, por cierto Jungla,veo que te acuerdas de tus compis, esta vuelta al blog va por ti compañera.
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