tag:blogger.com,1999:blog-9217889500926847891.post286920645064567247..comments2010-08-12T14:47:29.597+02:00Comments on Aprendiendo a correr: CUELGO LAS ZAPATILLASORGG ENTRENADOhttp://www.blogger.com/profile/10798242424521607915noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-9217889500926847891.post-5724324677909855612008-04-13T20:28:00.000+02:002008-04-13T20:28:00.000+02:00Marilo, donde estás??????, me alegro de saber de t...Marilo, donde estás??????, me alegro de saber de ti, espero que vaya todo bien. Bueno, pues ya ves lo que hay por ahora, creo que he tomado una decisión dura pero acertada. Nos vemos pronto.ORGG ENTRENADOhttps://www.blogger.com/profile/10798242424521607915noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9217889500926847891.post-31861779748807793722008-04-11T15:34:00.000+02:002008-04-11T15:34:00.000+02:00Hola!!! pues a mi también me parece que has decidi...Hola!!! pues a mi también me parece que has decidido lo correcto, aun te quedan muchos kilómetros que correr y disfrutar, y si han de ser en asfalto por ahora pues que así sea!!, mucho ánimo cabut!marilóhttps://www.blogger.com/profile/06896630427356876444noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9217889500926847891.post-56307010812875422482008-04-07T10:28:00.000+02:002008-04-07T10:28:00.000+02:00Hola Nach, buenos consejos los que me das, asi lo ...Hola Nach, buenos consejos los que me das, asi lo estoy haciendo y asi lo voy a seguir haciendo; muy dura decisión pero creo que necesaria. El Sábado en Atzeneta lo pase bastante mal por no poder hacer la carrera, pero estuve ahí aguantando y animando a los demás compañeros. Por cierto buen día el que pasamos.<BR/><BR/>Nos vemos haciendo kilómetros tranquilamente. Saludos.ORGG ENTRENADOhttps://www.blogger.com/profile/10798242424521607915noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9217889500926847891.post-37343360067642732782008-04-04T23:56:00.000+02:002008-04-04T23:56:00.000+02:00Me refería potenciar cuadriceps y ligamentos y no ...Me refería potenciar cuadriceps y ligamentos y no forzar las articulaciones.<BR/><BR/>Saludos.Unknownhttps://www.blogger.com/profile/12847634251682240171noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9217889500926847891.post-43922480443643664552008-04-04T23:55:00.000+02:002008-04-04T23:55:00.000+02:00Creo que será lo mejor. Yo no descartaría volver a...Creo que será lo mejor. Yo no descartaría volver a la montaña, aunque sea dentro de un largo tiempo. Ahora tienes que correr en llano, potenciar las articulaciones y sobre todo no forzarlas como se fuerzan en la montaña tanto las rodillas, tobillos, la musculatura en general, etc... que es de donde vienen todos los problemas.<BR/><BR/>Ahora a entrenar sin prisa pero sin pausa y te centras en carreras cortas y hacer kms tranquilamente y verás como pronto empiezas a encontrarte con las buenas sensaciones. <BR/><BR/>Saludos y mucha suerte en tu nueva andadura.Unknownhttps://www.blogger.com/profile/12847634251682240171noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9217889500926847891.post-40001318751466600442008-04-02T20:03:00.000+02:002008-04-02T20:03:00.000+02:00Hola compi, será sabia pero muy dura. Vamos a espe...Hola compi, será sabia pero muy dura. Vamos a esperar bastante tiempo y a dosificar mucho a ver que pasa...?<BR/><BR/>Perdona por lo del susto, tienes razón pero no lo pensé.<BR/><BR/>En Adzaneta, piensa que correrás con 2 piernas y todo mi aliento, te estaré esperando en meta. Mucha suerte.<BR/><BR/>Saludos.ORGG ENTRENADOhttps://www.blogger.com/profile/10798242424521607915noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9217889500926847891.post-84377139601918341382008-04-02T11:24:00.000+02:002008-04-02T11:24:00.000+02:00Sabia decisión ORG.Por mi no te preocupes, ya enga...Sabia decisión ORG.<BR/><BR/>Por mi no te preocupes, ya engañaré a alguien para entrenar en montaña y si no sola, ¡qué remedio!<BR/><BR/>Añade al título del post, MONTAÑA. "Cuelgo las zapatillas de montaña". ¡Qué susto me dio el título!<BR/><BR/>Nos vemos.JUNGLAhttps://www.blogger.com/profile/09889489053071242428noreply@blogger.com